Cum să înveți să zâmbești frumos

Un zâmbet sănătos și frumos este un indicator al preocupării unei persoane pentru sănătatea sa. Apariția corectă este un mijloc de prevenire a multor boli (în special din sfera mentală) și de trecere a oamenilor în orice companie. Din păcate, anumite patologii (carii, anomalii ale formării regiunii maxilo-facială, malformații grosiere) schimbă semnificativ imaginea estetică. Cu toate acestea, cosmetologia modernă și stomatologia pot restabili frumusețea și atractivitatea dinților. Dificultate este o astfel de problemă, cum să înveți să zâmbești frumos. Ea este ușor de rezolvat în procesul de a lucra la aspectul ei prin efectuarea de exerciții speciale.

De ce trebuie să zâmbiți

Un zâmbet sănătos are o valoare estetică și creează un aspect atrăgător care sporește indicatorii de comunicare ai persoanei. "Imaginea de calitate", din cauza sănătății dinților, are multe aspecte importante:

1. Bună dispoziție. Acest lucru crește încrederea și simpatia pentru această persoană, ceea ce reduce semnificativ riscul bolilor somatogene sau neurogenice. Unul dintre studiile efectuate în Statele Unite sa dovedit a fi o muncă mai eficientă a factorilor de imunitate locală și generală în rândul persoanelor pozitive, comparativ cu cele tristă, cu multe probleme.
2. Îmbunătățirea adaptării sociale. Un cerc mare de prieteni și cunoștințe, mereu gata să ajute, este un mijloc excelent de prevenire a patologiilor psihosomatice (stres, tulburări neurotice).
3. Producția de endorfină și serotonină. Zâmbind, o persoană produce "hormoni de fericire" în volume mari. Acest lucru vă permite să analizați orice probleme și dificultăți ca factori temporari, ușor de stabilit care stau în cale.
4. Prevenirea modificărilor atrofice ale mușchilor imitați și îmbătrânirea prematură a pielii. Frecvente emotiile pozitive luminate imbunatatesc fluxul de sange in microvasculatura, ceea ce duce la o crestere a oxigenarii tuturor tesuturilor faciale si mentinerea muschilor zonei faciale in ton.

Un zâmbet frumos este un indicator al sănătății și succesului unei persoane.

Acest lucru este important! Oamenii care zâmbesc adesea, de obicei, nu au probleme în viața sa personală și pe frontul muncii. Arată mai tineri și mai atractive.

Cât de frumos să zâmbești

Un zâmbet frumos constă într-un întreg complex de componente, în care dinții joacă departe de primul rol. O imagine ideală este creată de ochi, mușchi imita, o stare a pielii și a buzelor. Orice zâmbet ar trebui să fie simetric.

Caracteristici de bază

Din punct de vedere estetic, un zâmbet frumos ar trebui să îndeplinească următoarele criterii standard care sunt utilizate pentru evaluarea modelelor:

1. Incizorii centrali superioare sunt ușor mai lungi și mai largi decât ceilalți dinți, situați exact în centru. Lungimea corespunde cu incisivii.
2. În starea relaxată, marginea superioară a incisivilor centrali urmează ușor. Această caracteristică este deosebit de pronunțată în rândul tinerilor (până la vârsta de 40-45 de ani), iar din cauza schimbărilor involutive legate de vârstă, această caracteristică nu este respectată.
3. Linia care conectează marginile celor doi dinți dispuși central superioară trebuie să se "suprapună" pe marginea buzei inferioare și să fie paralelă cu aceasta.Dacă această distanță crește, fața pare mai veche.
4. O mică parte a gumei este vizibilă (aproximativ 0,2-0,6 mm). Dacă este vizualizat un volum mai mare de gumă, atunci se creează imaginea unui "zâmbet de cal".
5. Dentiții de mestecat (molari și premolari) sunt localizați în arcul comun al dinților. Cu absența lor în imagine, se pare că dinții mari au fost pierduți în procesul de viață.
6. Când sunt văzute în profil, dinții superioară sunt poziționați drept și susțin buza situată mai sus. În caz de patologie (proeminență sau depresie), buza și pielea de deasupra acesteia urmează profilul dentar, ceea ce creează o imagine răsfățată.

Frumusețea unui zâmbet este estimată de o gamă largă de indicatori.

La fete, un zâmbet nu va părea atractiv fără restul aspectului:

1. Starea buzelor Absența microfracturilor și zonele de peeling, procesele inflamatorii active în colțurile gurii, creează o notă pozitivă suplimentară în întreaga imagine. De asemenea, este importantă alegerea corectă a rujului, în funcție de volumul buzelor. Se recomandă utilizarea cremelor hidratante hidratante, în special în timpul sezonului rece.
2. Pielea feței Lipsa ridurilor, modificări inflamatorii, pete negre pot fi realizate numai prin îngrijirea zilnică a feței: spălat, folosind geluri hidratante, măști cu vitamine esențiale și oligoelemente.
3. Hairstyle. Indicatori precum părul sănătos și bine îngrijit, implementarea regulată a tunsorilor selectate în mod corespunzător, lipsa stralucirii uleioase sunt un element la fel de important.
4. Machiaj natural cu nuanțe de ruj și un accent deosebit pe ochi.

Aspectul și atractivitatea unei persoane depind de îngrijirea personală complexă.

Caracteristici pentru bărbați

Reprezentanții sexului mai puternic sunt recomandați:

1. Utilizați în mod activ muschii faciali cu un zâmbet pentru dezvăluirea completă a lumii interioare.
2. Nu-ți dai dinții goi. O asemenea mișcare nu atrage atenția asupra dinților "problematici", care sunt extrem de obișnuiți la bărbați, și creează, de asemenea, un fel de mister care sporește și mai mult atenția femeilor.
3. Uită-te. Ochii trebuie îndrumați, ochii întotdeauna așteaptă cu nerăbdare. Acest lucru dă încredere zâmbetului.
4. Barbă. Este necesar fie să aveți un bărbierit de calitate superioară zilnică, fie să creșteți părul pe față, cu cel puțin o reducere săptămânală a conturului.

exerciții

Există multe exerciții și tehnici de protecție a drepturilor de autor care vizează dezvoltarea și menținerea unui zâmbet perfect. Cele mai populare sunt:

1. Chameleon. Este necesar să deschideți gura și să scoateți limba cât mai mult posibil, orientând vârful în fața dvs. Poziția trebuie menținută timp de 4-5 secunde, apoi se odihnește câteva secunde.
2. Un elefant. Inspirați cât mai mult aer, apoi expirați puternic. Buzele trebuie pliate într-un tub (similar cu a sufla un meci).
3. Camel. Starea inițială: pomeții sunt retrași în lateral, buzele sunt ușor despicate. Este necesar să imități lent procesul de mestecare, în timp ce desenați figura 8 cu buzele.
4. Cheshire pisică. Starea inițială: buzele sunt tubulare pliate, întregii mușchi faciali se află într-o stare relaxată, colțurile buzelor sunt lăsate la o parte maxim (imaginea zâmbetului). Trebuie să respirați profund și expirați aerul timp de 5-7 secunde, încet.
5. Keith. Buzele sunt pliate cu paie, în timp ce se menține clearance-ul minim posibil (5-8 milimetri), obrajii sunt umflați cu aer. O respirație adâncă este luată, după ce aerul ar trebui expirat, creând presiune. Expirarea este făcută de jerks.
6. Pește. Buzele sunt pliate într-un tub și întinse la maxim. Trebuie să vă deschideți gura și să o închideți din nou, similar cu peștele pe care tocmai l-ați scos din apă.
7. Dudka. Fluierul se face în 3-4 minute de la orice melodie. Sunetele ar trebui să fie cât mai clare și mai clare posibil.

Exerciții de performanță tehnică Pește

Acest lucru este important! Un set de exerciții trebuie să fie efectuate de 4-5 ori în fiecare zi.Când clasele sunt date cu ușurință, puteți crește numărul de repetări (dar nu mai mult de 1 pe zi). De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că nu numai buzele și mușchii din apropiere ar trebui să zâmbească, ci și întreaga față.

Acest grup vă permite să creați un zâmbet simetric pentru pacienți după ce suferiți o încălcare acută a aportului cerebral de sânge (atacuri ischemice și hemoragice, atacuri ischemice tranzitorii). Eficacitatea lor este dovedită.

Cum să faci un zâmbet frumos

Medicina moderna nu se opreste. În prezent, s-au dezvoltat numeroase metode de bază și auxiliare diferite, permițând realizarea configurației ideale a dinților în cavitatea orală. Următoarele metode sunt cele mai comune și mai bine dovedite.

Plăci subțiri

Una dintre cele mai simple și mai rapide opțiuni pentru estetica dinților din față este instalarea de furnir și luminatoare:

1. Furnirul este o placă extrem de subțire (nu mai mult de 0,4 mm grosime), fixată pe suprafața frontală a smalțului dinților după o ușoară rotire a dintelui (grosimea îndepărtării țesutului dentar nu depășește 0,7 mm).
2. Lumineers sunt un produs similar, dar mai subțire (aproximativ 0,2 mm) și fixați pe lipici specializat fără a întoarce mai întâi dintele. Metoda este folosită pentru dinți mici sau între spații mari.

Lumineers - plăci subțiri care sunt instalate pentru a da un aspect frumos dinților

Inițial, principalul material pentru fabricare este porțelanul feldspat, dar grosimea acestuia nu merită recunoașterea. Ulterior, astfel de instrumente pentru corectarea unui zâmbet au început să fie făcute dintr-un material mai subțire - cerinat (astfel încât luminerele au apărut). Etapa finală a evoluției plăcilor dentare a fost fabricarea lor de porțelan cu pulverizare pe bază de săruri de nichel. Produsul are o rezistență semnificativă și, de asemenea, vă permite să creați microelemente de relief dintelui, să schimbați nuanțele de culoare etc.

Principalele indicatii pentru instalarea de furnire si luminatoare sunt:

1. Probleme estetice. Diferite forme și înălțimi ale dinților, prezența zonelor de pigmentare și alte defecte ale smalțului. De asemenea, o indicație este schimbarea nuanței de culoare a sigiliului instalat anterior.
2. Caracteristici funcționale. Acestea includ microfracturile și smaltul, spațiile interdentare semnificative (în unele cazuri pot ajunge la 3-4 mm sau mai mult), anomalii ale dinților (înălțime diferită, direcție axială).

Pașii de instalare pot fi reprezentați după cum urmează:

1. Consultarea unui dentist. La această etapă, materialul plăcilor dentare este selectat, culoarea depinzând de scopul intervenției. Se face o evaluare a compatibilității dinților (cu toate caracteristicile stării lor actuale) cu luminatoarele și furnirurile.
2. Tencuiala turnata. Dacă se aleg furnir, atunci straturile superioare ale smalțului se rotesc, urmată de instalarea plăcilor temporare.
3. Efectuarea elementelor estetice. Durata depinde de echipamentul tehnic al biroului ortopedic și de volumul său de muncă (de obicei între 3 și 20 de zile).
4. Îndepărtarea furnirului temporar (dacă este disponibil) și instalarea altora noi. Fixarea se face pe un adeziv special având o bază de apă. Pentru fixarea cea mai precisă, dentistul folosește lentile care au o mărire de 3-5 ori.

O caracteristică importantă este absența necesității de a avea grijă de plăcile dentare. Executarea periodică a periilor și profilactice la medicul dentist o dată în 6 luni este suficientă.

În același timp, este permisă utilizarea periuțelor de dinți numai de duritate medie sau moale. Puteți utiliza ață dentară, mijloace electronice de curățare a cavității bucale. Este necesar să se evite expunerea la particule de alimente solide (nuci, biscuiți, etc.).

Îndepărtarea mușcăturii

Metodele cosmetice de restabilire a mușcăturii și a zâmbetului perfect au fost înlocuite cu mai multe metode cardinale:

• acolade;
• Capa;
• Corecție chirurgicală sau laser.

Ele sunt folosite pentru a rezolva probleme mai complexe (un număr mare de dinți deflectați, un decalaj semnificativ al elementelor individuale de mestecat de la alții înălțime sau lățime etc.

bretele

Acestea sunt cele mai eficiente și cele mai populare instrumente de corectare a mușcăturii. Ele reprezintă un arc de forță cu o multitudine de capse, care sunt fixate pe suprafața dinților cu adeziv. Arcul are anumite elasticități și caracteristici de rezistență care permit dinților defecți să ia o poziție necesară în timp.

Bretele - cel mai popular dispozitiv pentru corectarea dinților

Metoda are caracteristicile sale negative:

• Complicația îngrijirii orale (în decalajul dintre design și suprafața dinților devin adesea particule de hrană, din care nu este întotdeauna posibil să se scape de o periere simplă a dinților);
• Schimbarea aspectului estetic (mai ales atunci când se poartă bretele metalice).

Există mai multe tipuri, în funcție de materialul din care sunt fabricate:

1. Metal - opțiunea cea mai ieftină și cea mai durabilă, dar aspectul și strălucirea metalului reduc în mod semnificativ atractivitatea unui zâmbet.
2. Plastic - au o rezistență slabă și se schimbă în timp, spre culori mai întunecate.
3. Sapphire. Aceste bretele sunt fabricate din cristale de oxid de aluminiu. Ele sunt transparente, dar au putere mai mică. Se deosebesc considerabil de ceilalți concurenți (100-200% mai mare).
4. Ceramica - din portelan medical cu nichelat pentru a da putere. Culoarea lor este identică cu umbra dinților.
5. Lingual. Această opțiune asigură montarea pe suprafața interioară a danturii, ceea ce le face aproape invizibile. Materialul poate fi orice.

Fiecare versiune a sistemelor ortopedice are propriul său număr de avantaje și dezavantaje, care se referă nu numai la aspectul estetic, ci și la starea actuală de sănătate orală. Înainte de a alege, trebuie să țineți cont de opinia unui dentist.

După instalare, durata de utilizare a bretelelor variază de la câteva luni până la 3-4 ani. O astfel de durată lungă se datorează trăsăturilor anatomice individuale. Îndepărtarea sistemelor ortopedice se efectuează după o corecție a mușcăturii totale sau parțiale (dacă este imposibil să se creeze o dentiție perfectă).

Capa

Capacele sunt desene polimerice detașabile din materiale transparente. O trăsătură distinctivă este posibilitatea de a scoate sistemul pentru o anumită perioadă de timp (perierea dinților, mâncarea grosieră etc.).

Capete (aliniere) - o alternativă relativ nouă la brațele, realizate din materiale transparente

În timpul tratamentului, este posibil să aveți nevoie de mai mult de un set de capace. Conform metodei de fabricație sunt:

• Individual (pe baza analizei radiografiilor dentare);
• Termostatice (mai întâi înmuiate în apă fierbinte, apoi aplicate pe dinți, în procesul de răcire dobândesc forma dorită).

Capacele sunt realizate din două materiale de bază:

• silicon;
• Bioplasticul.

Ambele substanțe au caracteristici similare, transparente, imperceptibile.

Procedura de instalare este după cum urmează:

1. Consultarea unui medic-dentist-ortoped. Problema oportunității acestei metode, alegerea materialului și durata purtării. După proiectarea unui model 3D pentru producția individuală.
2. Cap de producție (de obicei până la 10 zile).
3. Instalare. Deoarece aceste sisteme acoperă o arie semnificativă a smalțului dinților, este necesară efectuarea unui tratament preliminar al cariilor, leziunilor inflamatorii ale gingiilor și al altor afecțiuni ale cavității bucale. De asemenea, este recomandabil să se supună procedurii de remineralizare a smalțului.

Durata purtării datelor pentru corectarea ocluziunii este de la 8-9 luni până la 2-3 ani.

Acest lucru este important! Spre deosebire de brațele, acestea nu rănesc membranele mucoase ale gingiilor și ale limbii, nu distrug smaltul dinților. Au o adaptare mai rapidă (de la 30 de minute la 2-3 ore).

Avantajele tehnicii:

• Absența oricărui disconfort, durere la poartă, durere. Capetele nu afectează dicția și actul de mestecat.
• Potrivit pentru profesiile de comunicare (modele, muncitori de afaceri media).
• Nu aveți nevoie de îngrijiri speciale. Acestea pot fi îndepărtate pentru diverse scopuri.

Dezavantajele includ:

• Cost ridicat;
• Lipsa eficienței în caz de deformări severe;
• Influența factorului uman (mulți oameni uită să-și pună capacele înapoi după periajul dinților, perioadele lungi fără sisteme instalate reduc semnificativ eficacitatea tratamentului).

Corectarea musculaturii chirurgicale

Operațiile sunt prezentate în cazurile în care metodele tradiționale nu pot oferi o corecție corectă (asimetria fălcilor, încălcarea proporțiilor și alte anomalii și defecte ale formării regiunii maxilo-facială). În mod obișnuit, acești pacienți au dificultăți la masticare sau înghițire, dificultăți la respirație.

Dacă metodele tradiționale de corecție nu reușesc, recurgeți la metodele chirurgicale de corectare a mușcăturii

Esența tehnicii constă în "mișcarea" fragmentelor osoase cu alveole, în care sunt localizați dinții, a căror poziție trebuie schimbată. Intervenția se efectuează sub anestezie generală. Perioada de reabilitare este de până la 14-21 zile. În unele situații, arcuirea este arătată la 1-2 luni după operație și până la 1-2 ani. Contraindicațiile includ:

• Vârsta mai mică de 16 ani;
• Boli ale sistemelor cardiovasculare și endocrine în stadiul de decompensare;
• Prezența tuberculozei active;
• Cursul infecției cu HIV.

Corecția cu laser

Faza laser are un efect antiinflamator pronunțat și promovează regenerarea rapidă a țesuturilor osoase, musculare și dentare. Metoda este utilizată ca o metodă suplimentară pentru creșterea eficienței tratamentului și reducerea timpului de reabilitare.

După instalarea armăturilor sau a altor aparate ortopedice, dinții individuali se mișcă în mod semnificativ, ceea ce determină o supraîncărcare a țesutului osos cu formarea ulterioară a microfracturilor, focarelor aseptice sau septice de inflamație. Iradierea cu laser promovează vindecarea unor astfel de abateri.

Metoda laser de îmbunătățire a mușcăturii este una dintre cele mai noi tehnologii de tratament.

Costul pentru

Prețul mediu pe piața dentară este diferit și depinde de mulți factori (profilul clinic, opțiunea de finanțare, localizarea geografică a regiunii etc.).

Zâmbetele celebrităților

Mulți oameni foarte populari au folosit diverse metode și metode pentru a crea imaginea perfectă, care le-a oferit o faimă mai mare.

Cristiano Ronaldo. Fotbalistul a cheltuit câteva sute de mii de dolari pentru procedurile de albire, instalarea de furnir și corecția chirurgicală a mușcăturii.

Cristiano Ronaldo - fotbalist portughez, considerat unul dintre cei mai buni experți din lume în acest moment

Gwen Stefani. La vârf de faimă, cântăreața a avut o grefă osoasă, apoi timp de 1,5 ani purta bretele metalice. Ultima etapă a îmbunătățirii dinților a fost procedura de albire.

Gwen Stefani - cântăreață americană, solistă a No Doubt

Julia Roberts. Baza unui zâmbet atractiv este instalarea coroanelor din porțelan. Actrita a cheltuit peste 400.000 de dolari pentru a crea idealul. Există furni pe mai mulți dinți.

Filmul star Julia Roberts a cucerit milioane de oameni din întreaga lume

Demi moore. Dinții nativi ai starului filmului "Soldier Jane" au avut o nuanță galbenă și s-au distins prin dimensiunile lor diferite. După aceea, au fost instalate luminatoare din porțelan și sa efectuat albirea dinților cu laser.

Demi Moore - actrita americana in modelul trecut

Tom Cruise. La momentul primirii primului premiu în domeniul filmului, actorul avea probleme evidente de mușcătură. După ce și-a câștigat faima și a câștigat o sumă decentă de bani, el a purtat coarde pentru o lungă perioadă de timp, iar Lumineers au fost instalate pe dinți individuali.

Tom Cruise - un actor american, regizor, producător, scenarist

Video: secretele zâmbetului perfect

Crearea unui zâmbet frumos în timpul nostru nu este o problemă dificilă. Au fost propuse numeroase metode pentru crearea și menținerea aspectului dorit, dar costurile și inconvenientele ridicate ale metodelor individuale limitează semnificativ distribuția lor. Trebuie reținut faptul că frumusețea naturală a cavității orale depinde numai de stilul de viață și de atitudinea personală față de sănătate. Periajul periodic al dinților și clătirea gurii după mâncare, vizitele preventive la medicul dentist la fiecare 6 luni și tratamentul în timp util a bolilor dinților și gingiilor reprezintă principalul mijloc de prevenire a formării dentare și a mușcăturii.

Articole corelate:

Fotografia, prețul și beneficiile armăturilor safir

Lănțișoare linguale: funcții de aplicație și fotografii

Suporturi ceramice: caracteristici, fotografie și preț