Despre nevoia de igienă orală, probabil că toată lumea a auzit. Cu toate acestea, nu toată lumea este în măsură să spună cum să perie în mod corespunzător dinții lor. Mai mult, se întâmplă deseori ca oamenii să nu-i pese de dinții, referindu-se la exemplul generației mai în vârstă și la ce va duce aceasta, nu se gândesc la asta. Scopul acestui articol este de a spune despre necesitatea unei astfel de curățiri, de a cunoaște regulile sale și de a dezvălui nuanțe importante.
Conținutul
De ce este necesar
Efectuarea efectivă a mâncării și menținerea unui zâmbet frumos este posibilă numai cu dinți sănătoși. Curățarea ajută la menținerea lor. Faptul este că, după 2-3 ore de la masă, se formează o patină moale pe dinți. Se bazează pe reziduuri alimentare și celule bacteriene localizate aleator. Acestea din urmă sunt responsabile pentru eliberarea acizilor propionici, formici și butiri care sunt periculoase pentru starea smalțului dinților.
Dacă neglijăm curățarea constantă a dinților, bacteriile din gură încep să se înmulțească rapid după formarea unei plăci.
În primele zile de formare a scurfului, acesta nu are contact strâns cu smalțul și poate fi îndepărtat. Apoi, acesta este compactat, iar bacteriile conținute în el continuă să se înmulțească, ceea ce duce la consecințe rele. Și dacă nu vă periați dinții de mult timp:
- Placa ușoară devine tartar - depozite galben-maronii care contribuie la dezvoltarea proceselor de boală în cavitatea bucală. Adesea însoțită de un miros urât din gură și de sângerări ale gingiilor.
- Contactul constant cu placa duce la carii. Există patru forme. Prima este o pată carioasă, când smaltul nu este încă distrus, dar deja devine tulbure. Al doilea este superficial, însoțit de pigmentare întunecată și de detectarea înmuiere a smalțului. În afară, o astfel de leziune are forma unui loc cu un fund maroniu brut sau gri murdar. Al treilea este mediu când sunt afectate smalțul și dentina. În al patrulea rând - adânc, când toate țesuturile dintelui sunt afectate sau ultima este distrusă complet. În carii, există un curs acut - cu o leziune simultană a unui număr de dinți, precum și cea mai acută - cu leziunea aproape a tuturor dinților cu mai multe leziuni în fiecare. Adesea, cariile sunt însoțite de dureri acute atunci când dintele afectat vine în contact cu alimentele acide, reci sau dulci.
- O altă consecință a contactului constant cu placa este inflamația țesuturilor gingiilor. Gingiile devin mai slăbite, conexiunea lor cu dinții este întreruptă, placa penetrează și mai adânc. Ca urmare, apare boala parodontală, însoțită de un miros urât din gură, sângerarea gingiilor, slăbirea dinților și eliberarea de puroi.
Se întâmplă ca o persoană să își păstreze dinții în stare aproape perfectă, ignorând complet igiena lor, însă există foarte puține exemple. Toți ceilalți trebuie să-și spele dinții de la o vârstă fragedă.
Când începeți să vă spălați dinții bebelușului
Mulți tați și mame încep să monitorizeze igiena cavității orale a copilului lor de la vârsta de 5-6 ani, când dinții de lapte sunt înlocuiți cu cei autohtoni, însă această abordare este incorectă. Este necesar să se obișnuiască deja atunci când primii dinți erup: între vârsta de 3 și 6 luni. Procedura se efectuează după 30-40 de minute după hrănire. Pentru a face acest lucru, utilizați o tifon curată. Unul dintre părinți își spală bine mâinile și umezeste în apă caldă fiartă.Apoi îl împachetează pe degetul arătător și maschează ușor gingiile copilului într-o mișcare circulară. În loc de tifon, puteți utiliza o perie deget - un capac de cauciuc cu peri sau tuberculi. Există, de asemenea, o pensulă pe care un copil o poate ține singură: discul de siguranță nu-i va face rău.
Periuța de dinți pentru degete pentru copii este cel mai adesea făcută din silicon
Când copilul are primii incisivi și, de obicei, se întâmplă de la 8 luni - este timpul să-i dați o periuță specială pentru bebeluși și în diferite stadii de formare a calificării este diferită:
- Pentru a învăța copilul să stea în gura unui obiect străin, utilizați perii concepute pentru vârste cuprinse între 6 și 8 luni. În formă, seamănă cu un suzetă cu peri de cauciuc, care este destul de simplu de dat.
- Pentru a efectua mișcarea, utilizați perii concepute pentru vârste cuprinse între 8 luni și 1 an. În exterior, ele se aseamănă cu aspectul anterior, dar au un gât mai lung.
- Pentru a vă învăța cum să vă curățați temeinic dinții, alegeți perii concepute pentru vârste de 1-2 ani.
Acestea din urmă sunt similare cu perii adulți, dar diferă de acestea:
- Cap mic (aproximativ 1-1,5 cm).
- Piele artificiala moale.
- Geantă confortabilă de cauciuc.
- Margini rotunjite maxime.
Periuțe de dinți pentru cei mici
Din 2-2,5 ani când vă spălați dinții, puteți utiliza o pastă. Dar numai specializat, care nu conține substanțe abrazive (fluor) care pot deteriora smalțul dintelui și mucoasa orală delicată. De asemenea, pastă fără gust, sau având un gust slab lapte. Apoi copilul nu o va accepta ca pe un tratament, dar nu va provoca disconfort.
Începând să utilizați pastă de dinți, trebuie să țineți cont de copil. Dacă devine lent, pe membrana mucoasă a gurii apar pete și pe piele apare o erupție cutanată - o componentă alergică la copil face parte din pastă. În acest caz, pasta trebuie abandonată urgent.
Cu toate acestea, pentru a vă învăța copilul cum să-și spele dinții, trebuie să puteți să-l faceți singur.
Cum să vă spălați dinții
Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să știți ce, cât, cât și de câte ori ar trebui să fie curățați. Luați în considerare acest lucru în detaliu.
Cum vă puteți peria dinții?
Pentru curățarea corectă a dinților, este necesară o periuță de dinți și o pastă de dinți în primul rând. Atunci când alegeți un criteriu decisiv pentru perie - calitatea firelor. Poate fi:
- Soft. Această perie nu traumatizează gingiile, deci este perfectă pentru copiii sub 12 ani, femeile gravide, precum și persoanele care suferă de probleme cu gingiile sau diabetul. Cu toate acestea, pentru a curăța raid vechi nu este capabil.
- Rigid. Potrivit pentru tendința de formare a plăcii. Problema este că utilizarea intensivă poate afecta smalțul sau țesutul înconjurător.
- Rigiditate medie. Bun pentru curățarea dinților sănătoși. Perii cu utilizarea ei cel mai adesea.
Atunci când alegeți o perie, este recomandat să consultați un medic dentist. El va recomanda cea mai bună opțiune bazată pe sănătatea dentară. În plus, medicul poate recomanda păr foarte moale - cu boală parodontală sau foarte greu - cu risc de formare a tartrului.
Se disting cinci grade de rigiditate a firelor: foarte moi, moi, mediu, dur și foarte greu.
Uită-te la starea de vârfuri de peri:
- Rotundul aproape nu dăunează gingiilor;
- Dentiții proeminenți sunt curățați cel mai eficient și distanța dintre ele;
- Dulce gingii perfect masate.
Un criteriu important pentru selectarea unei perii este capul. Copiii au nevoie de o dimensiune a capului de 1,5-2 cm, adulți de 2,5-3 cm. Este recomandabil să alegeți o mișcare a capului: ajută la curățarea celor mai îndepărtați dinți. Și este mai bine ca partea superioară să fie echipată cu un tampon pentru curățarea limbii.
În plus, peria trebuie să fie suficient de lungă pentru reglarea presiunii și să aibă inserții din cauciuc pentru a facilita menținerea acesteia.
În magazinele moderne, împreună cu cele obișnuite puteți vedea periuțe de dinți electrice. Vanzatorii sustin ca cu ei dintii sunt curatati de placi cat mai usor si mai eficient posibil. Acest lucru este valabil dacă utilizați aceste perii doar de două ori pe săptămână, dar dacă o faceți în mod regulat, puteți șterge smalțul. O bună alternativă ar fi periile ultrasonice. Astfel de modele sunt foarte scumpe, deci nu sunt în cerere.
Când se selectează pasta este luată în considerare în ce stare sunt dinții și gingiile. Pentru îngrijire complexă, aceștia caută opțiuni combinate, cu mirosul de gură - mentol sau aromă fructată, etc. Potrivit scopului pastei sunt:
- Anticarious, bogat în calciu și fluorură. Ele întăresc perfect smalțul dinților, îndeplinind astfel o funcție preventivă. Dar cu apariția cariilor nu va ajuta, ci doar exacerbează distrugerea.
- Anti-inflamator - cu un extract de plante medicinale. Acestea sunt deosebit de utile în cazul în care gingiile sângerau pentru că ajută la vindecarea rănilor mici în gură. Și, de asemenea, ajuta la restabilirea microflorei și scăpa de respirația urâtă.
- Albirea - îndepărtarea eficientă a plăcilor de placă și a coloranților este obținută prin particule abrazive. Cu toate acestea, aceste paste smalț subțire, care duce la daune. Prin urmare, efectul de albire ar trebui combinat cu unul vindecător. Aceste paste au un efect mai blând, deși sunt mult mai scumpe.
- Sare, stimulând procesele metabolice în țesutul gingival și afectează pozitiv microflora datorată sărurilor minerale. Aceste paste ajută la prevenirea și tratarea bolilor gingivale.
- Paste pentru dinți sensibili. Ele au un efect protector, formând un film subțire pe dinți, reducând sensibilitatea și reducând percepția față de mediile agresive.
Scopul principal al pastei de dinti este eliminarea placii si neutralizarea acizilor care mananca smaltul.
O bună adăugire la perie va fi ata dentară sau ață pentru a curăța acele locuri pe care periuța de dinți cel mai adesea nu le obține.
Dar cu o pastă de dinți alternativă înseamnă că totul nu este atât de simplu. Suporterii lor recomandă cel mai adesea înlocuirea pastei:
- Pulbere de dinți. Se compune din 98-99% cretă precipitată și 1-2% din parfumuri și aditivi activi. Primul compus constă din carbonat de calciu intercalat cu dioxid de siliciu, oxid de aluminiu și carbonat de fier și magneziu și este important pentru întărirea emailului și a gingiilor. Acestea din urmă dau proprietăți terapeutice și profilactice la pudră. Aici putem vorbi despre sare marină, uleiuri esențiale, lut uscat, ierburi uscate zdrobite, etc. Cu toate acestea, creta precipitată rămâne încă cu cretă. Și datorită abrazivității sale ridicate poate deteriora smalțul dentar subțire. Prin urmare, pulberea dinților la cei ale căror dinți sunt sensibili este contraindicată. Nu există destule aditivi utili în rezolvarea problemelor specifice cu dinții. Pulberea de dinți desăvârșește perfect depozitele dăunătoare ale plăcii și tartrului, restabilește echilibrul acido-bazic, dar este foarte incomod să o utilizați.
- Săpun de uz casnic. Obținând pe membranele mucoase, creează gammaglobulină - o substanță necesară eliminării bacteriilor. Cu toate acestea, acest săpun este bogat în alcalii și acizi, deci nu poate intra în stomac, în timp ce în timpul curățării poate fi înghițit accidental.
- Soda. Soda este un excelent antiseptic deoarece creează un mediu alcalin nefavorabil pentru bacteriile din cavitatea bucală. Cu toate acestea, produsul este abraziv și poate, de asemenea, să deterioreze smalțul dinților. În plus, sifonul conduce la sângerări ale gingiilor și la reacții alergice - erupții cutanate în jurul gurii.
- Carbon activat. Curăță perfect placa dinților, dar datorită proprietăților sale abrazive, este capabilă de a distruge smalțul. În plus, procesul de curățare în acest caz este destul de lung: clătirea finală a gurii nu este de obicei suficientă, cărbunele activate vor trebui curățate suplimentar.
Cărbunele activat se compensează cu zgârierea dinților, dar nu este recomandat să-l utilizați pentru curățare de mai mult de două ori pe săptămână.
Cât durează să curățăm
Perioada optimă pentru perierea dinților este de 3-4 minute, folosind pastă obișnuită și nu mai mult de 3 minute, folosind o pastă care conține fluor. La 3 minute după contactul cu dinții, substanțele fluorurate conținute în pastă încep să acționeze.
În același timp, nu este nevoie să efectuați 150-200 mișcări cu o periuță de dinți, așa cum se recomandă din anii '50. 10 mișcări pe fiecare parte sunt suficiente. Cu toate acestea, aceste mișcări trebuie să fie corecte, altfel procedura nu are sens.
Instrucțiuni de curățare
Procedura de curățare a dinților include următoarele etape:
- Pasta de dinți este presată pe o perie curată. Are nevoie de un pic: doar un mazar. În caz contrar, în timpul curățării va apărea prea multă spumă, excesul de care poate fi înghițit accidental, ceea ce va avea un efect proastă asupra corpului.
- Pensula este luată astfel încât capul să fie poziționat orizontal și la un unghi de 45 ° față de gingii. Apoi, conduce-i încet capul în sus și în jos. Curățarea începe de la maxilarul superior, din exterior, din colțul din stânga (pentru stângaci - din dreapta).
- Apoi, cu dinții închisi, se perie cu peria de la stânga la dreapta în mișcări circulare pentru a curăța mai eficient întreaga suprafață a dinților, pornind de la marginea gingiilor și terminând la marginea dinților.
- Apoi, rotiți capul periei vertical și începeți să vă periați dinții în interior. Ei o fac la fel ca la curățarea părții exterioare, dar conduc peria cu mișcări de rotație de la marginea gumei până la marginea dinților.
- În mod similar, întregul interior al dinților incisiv este curățat.
- Pasul final este curățarea suprafețelor de mestecat ale dinților cu ajutorul mișcărilor înainte și înapoi, precum și curățarea limbii.
- În cele din urmă rămâne doar să clătiți periuța de dinți și să clătiți bine gura, care se poate face atât cu o clătire specializată, cât și cu apă de la robinet. Pentru a îmbunătăți eficiența periajului, periuțele de dinți se schimbă la fiecare 3-4 luni.
Mișcare adecvată atunci când vă spălați dinții
Dacă se adaugă o periuță de dinți dentară în plus față de periuța de dinți, procedați după cum urmează:
- Luați o bandă cu fir. Desenați aproximativ 40 cm de fir, dacă este necesar, măsurați lungimea riglei.
- Rotiți firul pe degetele de mijloc sau deget: unul la mână dreaptă, celălalt la stânga. Este necesar un deget pentru a fixa firul, celălalt servind ca bază pentru înfășurarea părții sale principale.
- Între degete, un fragment al firului este lăsat la aproximativ 5 cm, fixându-l în siguranță între degetul mare al mâinii drepte și indicele stânga.
- Mergeți direct la periaj, gura larg deschisă și săriți un segment între dinți, dar pentru a evita rănirea gingiilor.
- Apoi, apăsați-l în partea dintelui și mutați-l în jos, încercând să-l luați puțin peste marginea gumei. 6-8 astfel de mișcări vor fi suficiente. Cursul nu trebuie să fie ascuțit, ci ușor și neted. Mai întâi firul merge înainte și înapoi, apoi în sus și în jos.
Se recomandă consultarea unui medic dentist pentru utilizarea corectă a atei dentare.
Toți dinții sunt curățiți în acest fel și pentru ca bacteriile să nu treacă de la unul la altul, începând să curățeze fiecare dinte nou, se utilizează un fragment nou de fir.
De câte ori pe zi și când
Periajul dintilor trebuie facut regulat de doua ori pe zi - dimineata si seara, dar nu mai mult. În caz contrar, poate cauza iritații sau uscarea țesuturilor mucoase. Excepția este atunci când o persoană a mâncat o felie foarte acră sau foarte dulce. În toate celelalte cazuri, clătiți pur și simplu gura.
Timpul de periaj pe dinți seara este înainte de a merge la culcare. Dar nu există un răspuns definitiv la întrebarea despre timpul de curățenie de dimineață. Ar fi logic să vă spălați dinții după micul dejun:
- Deci puteți să scăpați de bucăți de alimente lipite în dinți.
- Împiedicați procesul inflamator datorită componentelor antimicrobiene conținute în pastă, dacă gingiile sau mucoasa orală au fost rănite accidental în timpul mesei.
- Nu lăsați smirna după ce beți ceai sau cafea.
- Împrospătați-vă respirația înainte de a merge la afaceri.
Problema este că, imediat după masă, smalțul dintelui se înmoaie sub influența acizilor din alimente și băuturi și este ușor să se deterioreze cu o periuță de dinți. De aceea, dentiștii vă recomandă să vă spălați dinții înainte de micul dejun, sau 30-60 de minute mai târziu, și înainte de micul dejun - clătiți.
Se recomandă să nu vă spălați dinții mai mult de două ori pe zi, deoarece periajul prea frecvent afectează negativ smalțul.
Cu toate acestea, se pune întrebarea: de ce chiar vă periați dinții dimineața, dacă s-ar fi făcut noaptea? La urma urmei, noaptea o persoană nu ia mâncare. Dar, în realitate, noaptea bacteriile din cavitatea bucală continuă să se înmulțească și salivarea care le spală departe scade. Una dintre consecințele acestui lucru este un miros urât din gură. Altă este intrarea bacteriilor cu alimente în esofag, dacă dinții nu sunt pre-curățați sau cel puțin nu sunt clătiți.
Există cazuri în care trebuie modificat algoritmul de curățare periodică. Motivul, în special, poate fi extracția dinților.
Pot curăța după îndepărtare
O rană deschisă rămâne în locul unui dinte rupt - o gaură strânsă cu un cheag de sânge. Nu trebuie rănit, deoarece procesul de recuperare este întrerupt. Prin urmare, prima zi de curățare nu este necesară deloc. În a doua zi, este permisă utilizarea unei perii de fibre moi, încercând să ocolească gaura. În cea de-a treia sau a patra zi, puteți folosi o perie obișnuită. Dar ar trebui să acționați cu atenție și în conformitate cu următorul algoritm:
- Mai întâi, curățați gingiile și limba, folosind partea din spate a pensulei sau o spatulă specială.
- Pensula este deplasată în direcția din partea sănătoasă a maxilarului până la partea deteriorată. În același timp, înclinați puțin capul spre partea sănătoasă și spre înainte, fără a lăsa pasta să cadă în gaură. Buzele deschise permit spumă să curgă liber. Perie de mișcare la curățare - circulară.
- Ei ajung la gaura ultima. În același timp, încercați să nu răniți gaura în sine. Există o curățare a dinților de lângă ea cu ajutorul mișcărilor circulare moi.
- După terminarea procedurii, acestea iau apă în gură, o țineți pentru scurt timp sau o mutați cu grijă în jurul gurii, apoi scuipați-o cu grijă. Utilizați o perie curată peste rândurile dinților pentru a îndepărta pasta. Clătiți repetați.
În a opta zi după îndepărtarea dintelui, puteți merge la algoritmul standard. Dacă totul a fost făcut corect înainte, gaura se va vindeca rapid.
Situația este mai dificilă când se îndepărtează dintele de înțelepciune. Alimentarea cu sânge a țesuturilor moi care o ține este abundentă, astfel încât sângerarea va fi mai lungă pentru a se opri.
În primele 24 de ore de la extragerea dintelui nu trebuie să se utilizeze o periuță de dinți și o clătire în gură
Dacă este îndepărtat un dinte de înțelepciune, atunci în prima zi nu este permisă curățarea sau clătirea. În al doilea rând, pot fi acceptate clătiri ușoare sau băi de soluție salină. Se fac astfel: într-un pahar de apă la temperatura camerei se dizolvă 1 linguriță de sare. Rămâne să colectați lichidul rezultat în gură și alternativ ușor și înclinați lent capul. Procedura se repetă de fiecare dată după masă.
Și numai din a treia zi puteți folosi o periuță de dinți și o pastă de dinți. Este necesar să faceți acest lucru cât mai atent posibil, urmând algoritmul de mai sus. După finalizarea procedurii, pasta nu este scuipată pentru a evita mișcările inutile. Spuma trebuie să curgă liber în chiuvetă. După curățare, mucoasa se clătește cu soluție salină. Dacă, după scoaterea unui dinte de înțelepciune, pentru a neglija igiena orală, se poate dezvolta un proces inflamator - osteomielita alveolară.
Având în vedere nuanțele principale asociate cu periajul dinților, puteți ajunge la concluzia: această procedură este foarte importantă pentru sănătate și extrem de simplă în timpul procedurii. Prin urmare, nu trebuie neglijat.
Se încarcă ...